Pengaruh Relaksasi Progresif terhadap Tingknt Stres dan Jumlah Limfosit pada Kelompok Lanjut Usia

INTISARI

Populasi lansia di Indonesia diperkiiakan akan meningkat setiap tabunnya Lansia mengalami
penurunan fungsi organ Nbuh dan kemampuan untuk beradaptasi, sehingga seringkali mengalami
stres, yaag lgengakibatkan penurugali fungsi fisiologis Nbuh, antara lain sistem imun. Relaksasi
progresif adalah salah saN cara intuk mereduksi soes sehingga diharapkan &pat mengembalikan Nbuh
pada keadaan seimbang. Oleh karena itu, perlu diadaJtzin penelifian untuk mengkaji efcktifitcs
relaksasi progresif terhadap tingkat socs daa jumlafi limfosit.
Desain pcnelitiari ini adalah eksperimental pre lest dan post test dengan subyek adalah kelompok
lanjut usia sejumlah 32 orapg, dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu konool dan perlakuan. Sebelum daa
sesudah relaksasi progresif, masing-masing kelompok dinilai tingkat stres menggunakan Geriatric
Depression Scale (GDS) dan dihitung jumlah limfosit menggunakan darah perifer.
Uji independent I test menunjukkan perbedaan tingkat stres yang bermakna secara statistik antara
kelompok perlakuan dan Control ,003), sedangkan untuk jumlah limfosit tidA menunjukkan perbedaan
yang bermakna secara stabstik (pA,282). Relaksasi progresif efektif menurunkan tingkat stres,
tetapi 6dak menyebabkan perubahan yapg bermakna Rrhadap jumlah limfosit