PENGALAMAN MANAJEMEN STRESS PADA IBU BEKERJA DALAM ADAPTASI SELAMA PANDEMI COVID-19

Pendahuluan : Pandemi Covid-19 mulai memasuki Indonesia sejak Maret 2020 virus ini dapat menular melalui droplet atau percikan atau sesuatu yang keluar dari tubuh seperti saat batuk dan bersin. Tanda dan gejala yang timbul dari Covid-19 adalah flu biasa seperti demam, merasa lelah, batuk, tidak bisa merasakan, tidak bisa mencium bau serta sesak napas, 5-6 hari adalah masa inkubasi dari virus tersebut, waktu terpanjang adalah 14 hari. Selama pandemi Covid-19 masyarakat yang terkena dampak langsung atau tidak langsung, menghasilkan perubahan yang signifikan di hampir setiap aspek kehidupan sehari-hari. Perubahan tersebut membuat Ibu yang bekerja memeiliki beban yang bertambah karena selain bekerja ibu mengurusi rumah tangga serta anak yang melakukan pembelajaran dari rumah yang membuat ibu kesulitan. Khususnya saat pandemi covid selain perubahan kekhawatiran lainnya membuat ibu stress. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui bagaimana ibu bekerja dalam menghadapi stress selama pandemi Covid-19. Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan pendekatan fenomenologi yang dilakukan pada bulan April- Juni 2022 di Ciwareng dan Rukeman. Pengumpulan data menggunakan wawancara mendalam. Teknik pengambilan sample menggunakan purposive sampling. Partisipan dalam penelitian ini yaitu Ibu yang bekerja dalam adaptasi selama pandemi covid-19 dan dilakukan secara door to door. Hasil Penelitian : Peneliti menemukan 4 tema yaitu Mengenali pemicu stress ibu, Memanage penggunaan media sosial, meningkatkan spiritual, menyenangkan dan menenangkan diri sendiri Kesimpulan : : Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan Pengalaman Manajemen Stress pada Ibu bekerja selama Adaptasi pandemi Covid adalah dengan menyerahkan dan pasrah pada takdir yang tuhan berikan, melakukan hal yang disukai atau senangi, mencari teman bercerita.