HUBUNGAN SENAM LANSIA DENGAN TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA DI PSTW BUDHI LUHUR BANTUL YOGYAKARTA

Kecemasan adalah gangguan alam perasaan yang ditandai dengan perasaan ketakutan dan kekhawatiran yang mendalam dan berkelanjutan. Kecemasan merupakan gangguan mental yang paling umum dialami oleh orang tua, mempengaruhi 1 dari 10 orang yang berusia diatas 60 tahun. Gejala neurosis dialami sekitar 10-20 % kelompok lanjut usia. Senam lansia merupakan aktivitas olahraga yang melibatkan gerakan seluruh anggota badan (tangan, kaki dan kepala). Gerakannya low impact dengan disertai musik yang lembut. Senam ini akan membantu menurunkan kecemasan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara senam lansia yang rutin dilakukan dengan tingkat kecemasan pada lansia di PSTW Budhi Luhur Bantul Yogyakarta. Jenis penelitian ini adalah penelitian non eksperimen dan data diperoleh secara observasi dengan pendekatan cross-sectional. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner. Sampel diambil dengan metode total sampling dengan jumlah sampel 40 responden. Analisis data menggunakan Korelasi Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan bahwa lansia dengan senam lebih dari 3 kali mengalami kecemasan ringan sebesar 57,1%, kecemasan sedang 22,9% dan sisanya sebesar 20% tidak mengalami kecemasan. Lansia dengan senam kurang dari 3 kali seminggu mengalami kecemasan ringan sebesar 60% dan kecemasan sedang 40%. Kedua kelompok tersebut tidak mengalami kecemasan berat. Nilai uji Korelasi Spearman Rank adalah ρ = 0,188 dan p=0,245. Kesimpulan dari penelitian ini adalah tidak terdapat hubungan yang bermakna antara senam lansia dengan tingkat kecemasan pada lansia di PSTW Budhi Luhur Bantul Yogyakarta. Saran penelitian untuk lansia hendaknya tetap mengikuti senam lansia dan aktif dalam kegiatan lain di PSTW Budhi Luhur Bantul Yogyakarta.