PENGARUH WUDHU MENJELANG TIDUR TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA KEPERAWATAN TINGKAT AKHIR ANGKATAN 2013 DI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH YOGYAKARTA

ABSTRAK

LatarBelakang. Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Kualitas tidur
merupakan efisiensi tidur, yaitu lamanya tidur sebanding dengan lamanya _berbaring
ditempat tidur. Treatmen untuk meningkatkan kualitas tidur yaitu dengan cara relaksasi.
Relaksasi akan membuat tubuh menjadi rileks pada saat tubuh rileks kualitas tidur yang
baik akan mudah dicapai. Relaksasi secara islami bisa dilakukan dengan berwudhu. Pada
saat melakukan gerakan wudhu terdapat efek pijatan yang akan merangsang tubuh untuk
lebih rileks. Sehingga perlu dilakukan penelitian untuk mengetahui pengaruh wudhu
menjelang tidur terhadap kualitas tidur.

Metodologi. Penelitian ini menggunakan metode penelitian Quasy-Experiment
menggunakan rancangan pretest-posttest control group design. Teknik sampling yang
diambil dalam penelitian ini adalah Simple Random Sampling sebanyak 60 orang.
Sampel penelitian ini dibagi menjadi 2 kelompok yaitu 30 orang kelompok intervensi dan
30 orang kelompok kontrol. Uji yang digunakan adalah uji paired t test pada kelompok
berpasangan dan independent t test untuk uji dua kelompok yang tidak berpasangan.
Hasil. Nilai signifikan kualitas tidur sebelum dan sesudah wudhu pada kelompok
intervensi yaitu 0,000 (p<0,05). Sedangkan nilai signifikansi kualitas tidur kelompok
kontrol pada pengukuran pertama dan kedua yaitu 0,730 (p<0,05). Hasil uji beda dari
kelompok intervensi dengan kelompok kontrol yaitu 0,000 (p<0,05).
Kesimpulan.Terdapat pengaruh wudhu menjelang tidur tehadap kualitas tidur mahasiswa
keperawatan tingkat akhir angkatan 2013 di Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.

Kata Kunci: Wudhu, Kualitas Tidur.