PENGARUH PEMBERIAN VIDEO EDUKASI AKTIVITAS FISIK TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL

LATAR BELAKANG : KEHAMILAN SERING MENYEBABKAN GANGGUAN POLA TIDUR, BAIK MENYANGKUT DURASI MAUPUN KUALITAS TIDURNYA, INI DISEBABKAN OLEH PERUBAHAN-PERUBAHAN PSIKIS MAUPUN FISIK PADA IBU HAMIL. KULITAS TIDUR PADA IBU HAMIL SANGAT PENTING BAGI KESEHATAN IBU DAN JANIN. PENYEBAB GANGGUAN TIDUR PADA IBU HAMIL KARENA BERTAMBAHNYA BERAT JANIN, SESAK NAFAS, PERGERAKAN JANIN DAN NYERI PUNGGUNG. UNTUK MENGATASI HAL TERSEBUT DIPERLUKAN AKTIVITAS FISIK UNTUK MEMPERBAIKI KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL. TUJUAN PENELITIAN : UNTUK MENGETAHUI PENGARUH AKTIVITAS FISIK TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BANGUNTAPAN 1. METODE PENELITIAN : PENELITIAN INI MENGGUNAKAN METODE KUANTITATIF DENGAN RANCANGAN PRE-EXPERIMEN ONE GROUP PRETEST-POSTTEST DESIGN. SAMPEL DALAM PENELITIAN INI SEJUMLAH 30 IBU HAMIL YANG DIAMBIL SECARA PURPOSIVE SAMPLING DI PUSKESMAS BANGUNTAPAN 1. HASIL PENELITIAN : PENELITIAN INI MENUNJUKKAN TIDAK TERDAPAT PENGARUH PEMBERIAN EDUKASI AKTIVITAS FISIK MENGGUNAKAN MEDIA VIDEO TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL DI PUSKESMAS BANGUNTAPAN 1DENGAN NILAI P VAULE 0,406 (KESIMPULAN : PADA PENELITIAN INI, IBU HAMIL MEMILIKI KUALITAS TIDUR BURUK, YANG DISEBABKAN KARENA DENGAN BERBAGAI FAKTOR ANTARA LAIN : PEKERJAAN IBU HAMIL MAYORITAS TIDAK BEKERJA/ IBU RUMAH TANGGA, SELAIN ITU PROSES PEMBERIAN EDUKASI PADA PENELITIAN INI DILAKUKAN SECARA DARING DAN AKTIVITAS FISIK IBU HAMIL MENJADI BERTAMBAH BERAT.